Par Laure Maurin.
Comment lorsque nous lui donnons la parole, le corps vient nous raconter une autre histoire possible sur nous-même .
Un grand merci à la Fabrique Narrative pour m’avoir permis de présenter mon travail lors des 3e Journées Narratives Francophones à Bordeaux. Nous avons lors de cet atelier écouté les voix du corps . Le dos, les plantes de pied, le cœur , la peau, les poumons sont venus nous dire leurs besoins, leurs espoirs, nous parler du ressenti de la relation que nous entretenons avec eux.
Lors de cet atelier j’ai souhaité vous faire découvrir à travers mon expérience du yoga et des pratiques narratives une possibilité d’interroger le corps. Exprimer à voix haute , les mots du corps, accueillir ces mots, sentir que l’on parle d’une autre place, plus intériorisée, plus à l’écoute de nous même.
Mes espoirs sont d’une part, de partager et encourager cette écoute de soi-même afin de retrouver un équilibre intérieur qui par lui-même, contribue à l’équilibre du monde. D’autre part, de déconstruire le discours dominant qui dès notre plus jeune âge nous a encouragés à privilégier le mental. Sortir de cet automatisme qui met le corps en silence.
Nous dépensons beaucoup d’énergie à rechercher un équilibre dans notre relation aux autres et au monde. Prendre le temps d’entendre les voix du corps, d’écouter vos ressentis, porter attention à vous-mêmes , observer votre souffle , observer quelle importance vous accordez à telle ou telle partie du corps. Porter attention à cette relation que vous entretenez avec lui. Ce chemin vous amènera vers une meilleure connaissance de vos émotions et de la façon dont elles vous impactent.
En ce début d’été je vous souhaite à tous et à toutes de prendre ce temps. Prendre le temps de vivre prendre le temps de respirer.